nach Anthony William *
Du möchtest dich und deinen Körper heilen oder heil bis ins hohe Alter bringen? Dann habe ich einen idealen Tipp für dich: baue regelmäßig Leberentlastungs-Vormittage in deinen Alltag ein.
An diesen Tagen, die du gerne mehrmals pro Woche durchführen kannst, lässt du bis zu Mittag die Fett- und Eiweißquellen weg und ermöglichst deiner Leber dadurch, den Entgiftungsprozess, der zwischen drei und vier Uhr früh startet, fortzuführen.
Vorteile des Leberentlastungs-Vormittags:
- Durch die erhöhte Wasserzufuhr gleich nach dem Aufstehen werden Giftstoffe und Schlacken entsorgt. *
- Die Leber kommt durch die hohe Menge an Flüssigkeit schnell in Schwung und kann mit der Entgiftung fortsetzen, anstatt gleich wieder auf Fettverdauung umstellen zu müssen. *
- Das Detox-Fenster bleibt offen. *
- Du hilfst deiner Leber dabei, ihr Gewebe zu erneuern. *
Und so funktionierts:
Gleich nach dem Aufstehen
Am Vormittag
15 – 30 Minuten nach dem Zitronen- oder Limettenwasser trinke 1/2 Liter Selleriesaft.
Am Vormittag
15 – 30 Minuten nach dem Selleriesaft trinke einen Smoothie deiner Wahl.
WICHTIG: Im Smoothie dürfen keine Fett- oder Eiweißquellen vorhanden sein. Der Smoothie soll rein aus Obst, Gemüse und Wasser bestehen. Hier zwei Beispiele für dich:
Viel Spaß beim Ausprobieren! 🙂 Solltest du Fragen haben, oder du Unterstützung brauchen, melde dich gerne bei mir!
Deine Impulsgeberin, Dominique
