im Finkenhof in Irdning
Bodywork
Sich körperlich betätigen und Spaß dabei haben.
Bei Bodywork Workout kombiniere ich Flow-Movement Elemente und Gelenks-Mobilisationen für ein fließendes und angenehmes Aufwärmen. Anschließend führe ich dich durch ein Rumpfkraft-Workout. Gemeinsam trainieren wir beim Bodywork die Ganzkörper-Beweglichkeit und die Bauch- und Rückenmuskulatur.
Start: Mittwoch 11. Jänner 2023
Uhrzeit: 18:00 – 19:00
5 Einheiten 55 Euro
Wöchentlich jeweils Mittwoch
Ort: Finkenhof, Verein zur Förderung des Familien-und Begegnungszentrums, Hauptplatz 16
8952 Irdning-Donnersbachtal
Anmeldung unter: 06649140219 oder Kontaktformular siehe unterhalb
Was du benötigst
Angenehme Sportbekleidung
Matte
Weitere Infos
Level: Anfänger bis Fortgeschritten
Einstieg jederzeit möglich
Meditation – Entspannt durch die Woche
Nach langjähriger Erfahrung in der Meditation freut es mich, auch dich in dieses spannende Thema einzuweihen. Gemeinsam nehmen wir uns Zeit, um unser Innerstes zu erkunden. In den Meditationen “Entspannt durch die Woche” erhältst du drei kostbare Geschenke – Zeit für dich, Ruhe und Entspannung.
Start: Mittwoch 11. Jänner 2023
Uhrzeit: 19:00 – 19:45
5 Einheiten 40 Euro
Wöchentlich jeweils Mitwoch
Ort: Finkenhof, Verein zur Förderung des Familien-und Begegnungszentrums, Hauptplatz 16
8952 Irdning-Donnersbachtal
Anmeldung unter: 06649140219 oder Kontaktformular siehe unterhalb
Was du benötigst
Angenehme Kleidung, in der du gut sitzen und liegen kannst
Matte, Meditationskissen, Decke
Weitere Infos
Level: Anfänger bis Fortgeschritten
Einstieg jederzeit möglich
Solltest du noch Fragen zu den Kursen haben, freue ich mich, wenn du mich diesbezüglich anschreibst.
Deine Impulsgeberin, Dominique
