Das Konzept

Körper - Geist - Seele



Wie gesund fühlst du dich?

Was fehlt dir, um glücklich zu sein? 

Was möchtest du an deinem Leben ändern? 

Welche Beschwerden willst du los werden?


Ein holistisches Konzept für deine Gesundheit

Basierend auf der Epigenetik und der Neuroplastizität haben wir Einfluss auf unser Leben. Die Epigenetik ist die Schnittstelle zwischen Lebensstil und Genetik. Unser Lebensstil entscheidet, ob Gene eingeschalten werden oder stumm bleiben. Der Lebensstil entscheidet somit viel darüber, ob Diabetes oder Übergewicht entsteht oder nicht.

Die Gene sind das Buch. Die Epigenetik die Kapitel.  Der Lebensstil entscheidet, welche Kapitel gelesen werden.

Unser Gehirn ist bis ins hohe Alter formbar. Neuroplastizität ist die Veränderung von Synapsen und Nervenzellen um sich an Gegebenheiten anzupassen. 

Verändern sich die Umstände, verändert sich das Gehirn. 

Das Konzept

Zu Beginn deiner  Beratung kommt es zu einem ausführlichen Anamnesegespräch. Alle Bereiche die mit einem Problem zusammenhängen können, werden hinterfragt. Dies bildet die Grundlage für die Erstellung eines genauen an dich adaptierten Therapieplans. Ein Wiederbefund nach und vor jeder Therapie lässt die Therapie entsprechend individuell anpassen und abändern.


1. Körper 

Bewegung und Ernährung

Die Basis setzt eine an dich angepasste Ernährung. Durch ein ausführliches Anamesegespräch entwickeln wir gemeinsam einen Leitfaden für dich und deine Lebensmittelauswahl. Teil der Anamnese werden Laborparameter und eine Darmanalyse sein, um auch ganzheitlich an das Thema heran zu gehen.

Bewegung ist ein weiterer Punkt in deinem Konzept für mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Gemeinsam bauen wir regelmäßige Bewegung in deinen Alltag ein.

2. Geist 

Die Gedankenwelt

Welche Glaubenssätze laufen in dir ab und kennst du deine Werte? Wenn ja, lebst du sie auch? Unsere Gedanken steuern unser Leben, deshalb analysieren wir deine Gedankenwelt. 

Außerdem werden anhand des Text/Kontext Metamodells deine Rollen in deinem Leben definiert und es wird analysiert, welche Rollen dir vielleicht zu viel Energie kosten.

3. Seele 

Atmung und Ausgleich

Meditationen, Atemübungen und ein ruhiger Ausgleich zum Alltag soll Teil eines wirksamen Konzeptes sein. 

Meditation ist so vielfältig und flexibel wie das Leben selbst. Wir finden gemeinsam einen passenden, entspannenden Ausgleich für dich.


Als deine Impulsgeberin unterstütze ich dich auf deinem Weg

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