Connect the dots.

Mentaltraining & Meditation

Neuronen, die verschaltet sind, feuern auch. Welche Neuronen willst du verdrahten?

Wer willst du sein?

Als Mentaltrainerin habe ich einerseits Erfahrung dabei sammeln dürfen, mit Leistungssportlern zu arbeiten (Wettkampfboxen, Hochspringen) und andererseits auch Personen betreut und beraten, wo Ziele wie Abnehmen oder Kinderwunsch das Thema waren.

Wenn du dich im Leben verändern möchtest, Neues integrieren möchtest, sei es neue Verhaltensweisen oder erfüllende Beziehungen, musst du dir deiner negativen bzw. falschen Einstellungen bewusstwerden, um diese in neue, positive dir dienende Einstellungen und Glaubenssätze zu verändern.

Wenn du dich verändern möchtest, weil du aus irgendeinem Grund unglücklich bist, wird es Zeit, Verantwortung zu übernehmen, und das Leben selbst in die Hand zu nehmen. Schon von klein auf wurde uns stets gesagt, wer wir sein sollen, und was wir glauben und tun sollen, um geliebt oder akzeptiert zu werden. Zu Beginn die Mutter, dann der Lehrer oder Professor, dann der Arzt – wo bleibt die Selbstverantwortung? Wo bleibt die Verbindung zu dir und zu deinem Herzen, zu deinem inneren Gefühl. Vertraust du dir selbst? Nein? Dann wird es Zeit, endlich wieder auf dich und deiner inneren Stimme zu hören.

Wann bist du bei mir richtig?

  • Wenn du Ausgleich zum Alltagsstress suchst
  • Wenn du zur Ruhe kommen willst
  • Wenn du dir Zeit für dich selbst nehmen willst
  • Wenn du an an deinen Zielen arbeiten möchtest
  • Wenn du deine gesetzten Ziele effizient erreichen wollen

Was kannst du mit meiner Unterstützung erreichen?

  • Ruhe finden
  • Ziele richtig formulieren
  • Ziele effizient erreichen
  • Stress abbauen
  • Negative Glaubenssätze verändern 


Achte auf Deine Gefühle, denn sie werden zu Gedanken. 

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden zu Worten. 

Achte auf Deine Worte, denn sie werden zu Handlungen. 

Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten. 

Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter. 

Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

– Chinesisches Sprichwort –

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