Personaltraining

Betreuung über 2 Monate. Das Coaching beinhaltet 10 Personaltrainings im Bereich Yoga und Mobility zu je 50 Minuten. Zu Beginn deiner  Beratung kommt es zu einem ausführlichen Anamnesegespräch. Alle Bereiche die mit einem Problem zusammenhängen können, werden hinterfragt. Dies bildet die Grundlage für die Erstellung eines genauen an dich adaptierten Coaching-Plans. Ein Wiederbefund nach und vor jeder Einheit lässt dein Lifestyle-Konzept individuell anpassen und abändern.