asanas

Das Wort Surya aus dem Sanskrit bezieht sich auf die Sonne. Namaskara bedeutet „Grüße“. Im Sonnengruß grüßen wir also die Sonne. Die Sonne symbolisiert spirituelles Bewusstsein und wurde in der Antike täglich verehrt. Im Yoga wird die Sonne durch Pingala… Weiterlesen »Surya Namaskar – Der Sonnengruß